Har allvarligt funderat på att övergå till varierad kost när det gäller min diet, alltså pulvra 3 ggr om dagen och äta ett mindre mål om dagen! Till kvällsmat hade jag då tänkt, känns jättekonstigt att bara pulvra när mina barn äter maten jag lagat, det är ju inte så att jag inte går ner i vikt, utan det tar kanske lite längre tid, men jag har ju skrivit på för 2 år och motionen har jag ju där, bara att man äter handfast minus en gång om dagen ja jag får se, ska pratat med dom om det. Men jag börjar undra lite för mina hungerkänslor försvinner inte, och det borde dom ha gjort, kan ta ett pulver och sen efter en timme är jag svinhungrig, dricker vatten, kaffe och the för att bli mätt eller få bort hungerkänslorna. Grejen med det hela är ju att gå ner i vikt, inte hur fort det går, även om man vill ha ett snabbt resultat så måste det viktigaste vara att man går ner och inte hur fort, eller hur?  Jag gillar ju att få resultat snabbt men tror inte att just snabb viktminskning är min grej, dessutom så går man ner 0,5 till 1,5 kilo per vecka med varierat och då har dom räknat in 2 mål vanlig mat, jag vill bara ha ett! Tankar någon, vilket är bäst snabbt eller mindre snabbt men dock inte långsamt!!!
tjing
Petra